Pendekatan pengobatan modern terhadap kesehatan hampir sepenuhnya berfokus pada raga fisik. Tapi orang-orang yang sungguh-sungguh ingin menjadi sehat dan tetap sehat mengetahui bahwa menjaga raga fisik kita saja tidak cukup. Untuk mempertahankan atau bahkan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan, kita juga harus mempertimbangkan pikiran dan sistem energi kita. Dan meskipun sebagian orang semakin menyadari bahwa pikiran yang sehat sangat penting bagi kehidupan yang sehat, pentingnya sistem energi internal kita dikesampingkan dalam beberapa budaya.
Sistem energi kita mengalir dalam jalur atau meridian, seperti darah mengalir dalam pembuluh darah dan pikiran melalui sinapsis. Energi mengalir di seluruh tubuh kita, mengirimkan apa yang kita sebut Prana atau kekuatan energi vital ke seluruh bagian tubuh kita.
Di sepanjang meridian energi ini, terdapat titik-titik tertentu (seperti organ pada raga fisik) yang mengendalikan aliran energi dan tingkat energi di area tertentu tubuh kita. Titik-titik ini disebut CAKRA, kata dalam bahasa Sansekerta yang dapat diterjemahkan sebagai pusaran atau roda.
